吃冬菇菠菜能减肥吗

罗正强 回答时间：2019-09-17

冬菇菠菜可以做减肥汤，原料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐。做法：1、先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段；2、然后，在热锅放点油，爆香姜片；3、接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟；4、放入菠菜煮开至熟，最后，放入盐糖调味即成。