吃韭菜能消脂减肥吗

何伟文 回答时间：2019-09-17

身体肥胖的人可以常吃韭菜。因为韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。