醋拌黄瓜真的可以减肥吗

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

吃醋拌黄瓜是可以减肥的，黄瓜不仅热量低还可以清肠排毒，起到美容的功效。在饮食减肥期间，若不吃肉不但让体内营养失衡，还会令皮肤粗糙，所以不妨准备点蔬果小吃，并不时补充，增加蔬果的摄入量。将黄瓜彻底洗净后切成丁，用盐腌一下去掉多余的水分。然后放入糖和醋腌制30分钟后，撒上芝麻即可食用。