冬瓜虾仁为什么能减肥

何伟文 回答时间：2019-09-17

冬瓜虾仁非常有营养减肥效果也好。将虾去壳，去除虾线，洗干净，沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂，再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品尽量少放)。冬瓜可以有助于排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质，缺钙会导致肥胖。注意，请不要食用虾头，因为里面含有很高的胆固醇。