怎么吃梨能减肥

李小可 回答时间：2019-09-17

吃梨减肥的话，最好是生吃梨，而正确的吃法是早上起床后喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。