苦蒿怎么吃有助于减肥

魏帅帅 回答时间：2019-09-17

苦蒿可以说是减肥佳品。减肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清热，利尿。做法：在锅中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。缺点：有点苦，但是减肥嘛，牺牲点值得。