土豆沙拉减肥效果怎么样

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土豆沙拉减肥很好。将土豆洗好，放入锅中煮熟，捞出后去皮，碾成土豆泥放入沙拉盆；将鸡蛋放入热水中煮熟后捞出去壳，蛋黄碾碎放入土豆泥中，将蛋白、黄瓜切成颗粒状；将蛋白粒、土豆泥、黄瓜粒以及一大半沙拉酱放入沙拉盆中一起拌匀，加入适量盐调味；在盘子中间放一个慕斯圈，把拌匀的土豆泥盛入慕斯圈中，抹平，拿掉慕斯圈；用剩余的沙拉酱挤在土豆沙拉上面做装饰，将芝麻和海苔碎撒在上面，最后用黄瓜片和小西红柿做装饰。