爱吃汤面类食物该怎么减肥

李小可 回答时间：2019-09-17

吃汤面的时候要多放青菜，看起来份量很多的汤面，热量其实比干面少很多，只要不放油葱酥、肉沫，吃面也可以很“享瘦”。建议吃汤面时，请老板多放些青菜，面不一定要全部吃完，汤上层浮油要捞除，当然，不喝汤更可降低热量。