芝麻的减肥原理是什么

吴名波 回答时间：2019-09-17

芝麻是补血食物，吃了对身体好，芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。”另外，黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营养保健作用。