问题描述：我家孩子秋天常常便秘,吃南瓜粥有助于缓解便秘吗?
南瓜富含碳水化合物、果胶以及丰富的维生素和钙、磷等成分，可以起到保护肠道、促进消化、促进溃疡愈合以及排毒的作用。南瓜中的甘露醇可以减少粪便中毒素对人体的危害，同时促进肠道蠕动，缓解便秘
张绍兰
回答时间：2019-09-17