吃梨对减肥有没有帮助

张瑶 回答时间：2019-09-17

吃梨对减肥有很大的帮助。梨含有的纤维素为木质素是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠道中与胆固醇和脂肪结合而排出。因此梨是一种很好的润肠通便的水果，当然对减肥也是非常有帮助的。