问题描述:我平时特别喜欢吃花生,但闺蜜告诉吃花生会导致肥胖,这是真的吗?
吃花生太多的话容易导致肥胖,因为花生脂肪含量高,进食过量不单会引致消化不良,更会引发致胖危机,而且花生经油炸后,会流失八成的营养价值,且非常“惹火”。