问题描述：通过饮食来减肥,最近想吃些高纤维饼干,这吃了能减肥吗?
高纤维饼干食用后有一定的减肥效果，因为它们的确含有丰富的膳食纤维，到达肠胃后会吸水膨胀，产生饱腹感，由此希望减少你的进食量，来达到减肥的目的。
张月玲
回答时间：2019-09-17