问题描述：听说喝酸奶是可以减肥的,喝酸奶减肥时有哪些注意事项?
喝酸奶要注意：尽量选择脱脂或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5％)，虽然味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可热量很低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
吴名波
回答时间：2019-09-17