高血压病人最好吃什么食物呢

胡世春 回答时间：2019-09-17

要多吃蔬菜，如菠菜、苋菜、芹菜，以及豆类食品中的毛豆、碗豆、蚕豆，根茎类食品中的甜薯、马铃薯和水果中的香蕉、杏、梅等。还需要常食药粥，例如胡萝卜粥、芹菜粥、大蒜粥、葛根粉粥，常吃药膳对防治高血压也有较好的效果，例如炖海参、炖木耳等等。