问题描述：苹果是一种营养价值很高的水果,在减肥的时候可以吃苹果吗?
吃苹果健康、减肥又美容，大家都知道苹果的好处多多。在吃午饭前，先吃一个苹果，让膳食纤维充满肚子，适度饱腹，那么就能自然地减少饭量，还可以将卡路里的摄入量减少15。减肥的时候很适合吃苹果。
减肥期间是可以吃苹果的，而且苹果当中富含有丰富的维生素c，含有果酸可以加速体内新陈代谢，减少体内脂肪的合成，另外，苹果还可以提高人体的抵抗力和免疫力，然后促进神经和内分泌的功能，有助于帮助美容养颜。另外，肥胖的患者如果想要减肥的话，可以吃一些苹果，因
你好，减肥是一个长期的漫长的过程，所以不要太着急，期间是可以吃水果的。减肥是一个长期的漫长的过程，所以不要太着急，期间是可以吃水果的。有的减肥是不吃主食，而专门吃水果的。以上是对在减肥期间吃苹果会影响减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可以喝些绿茶可以促进减肥，但是减肥想要维持还需要多运动才行。绝不能胡乱的节食建议合理控制饮食，平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多运动。祝您健康
减肥是可以吃一些少量的苹果的,而且苹果里面含有很多的营养物质,可以为人体提供能量,同时也能够为人体提供一些微量的元素,但是一定不要吃得太多,因为很可能会对自己的身体造成伤害,
