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想减肥的人可以吃花生吗
2019-09-17
女 | 29岁
问题描述：
最近想要减肥,不想吃正餐了,吃点儿花生代替可以吗?
回答（1）
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唐建兵
已帮助网友：4223
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
2019-09-17
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