吃姜也能起到减肥的效果吗

张瑶 回答时间：2019-09-17

姜能够起到减肥的效果是真的。味道辛辣的姜也可以加快新陈代谢的速度，国际肥胖期刊发表过一个研究指出，姜可以让实验的动物消耗更多的热量，帮助减低体重。煮菜时可以加一点姜来调味，姜茶和姜的补充剂也有不错的效果。