问题描述：每天炖肉都会加蔬菜,而且要炖很烂才吃,减肥期适合这样吃吗?
在减肥期吃蔬菜炖肉是比较合适的，这粥也是低脂食物，这一款食物含有的卡路里不超过400，但是却能使你拥有持久的饱腹感。用大量的蔬菜、豆类加上少许的去皮鸡胸肉，如果你是正餐的时候吃的话，你还可以加上意粉!
罗正强
回答时间：2019-09-17