黄瓜有减肥功效吗

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常吃黄瓜是可以减肥的。黄瓜减肥原理:1、黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。2、黄瓜的热量非常低。3、黄瓜中还含有丰富纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用。

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黄瓜是一定的减肥的功效的。可以每天都来一根，或者每天少吃点饭多吃点黄瓜，这不仅能减肥还可以美容的，一举两得，何乐而不为呢，但是减肥不能单纯的靠节食的，这样对身体有影响。减肥的同时要注意营养的及时补充，这样，才能在既不伤害身体，又能减肥的目的。