喝咖啡会造成骨质疏松吗

廖元兴 回答时间：2019-09-17

这其实是一种误解，咖啡不会增加骨质疏松症、心脏疾病和癌症的患病率，一般来说，每天300毫克的咖啡因或3杯咖啡对健康都是无害的。但是对于敏感的人来说情况也许就不同了，如高血压患者或老人等，所以咖啡还是不能多喝，

吴名波 回答时间：2019-09-17

过量喝咖啡对骨质疏松是有一定影响的，经常喝咖啡一会影响钙的吸收，二来丢失的钙质会比不喝的人多。三是咖啡中含有咖啡因，有的咖啡中还会加糖，这就有一定的利尿作用。但是，这是过量的情况下才会出现钙质流失的情况。不过不用太担心，每天喝咖啡的量在五杯之内都是可以的，引起骨质疏松是长期过量喝咖啡才会导致的。