问题描述：因为最近总觉得浑身没有力气,所以去检查了一下,说有点肾阴虚,有什么方子可以缓解呢?
肾虚可以适当的补充一些黑色的食物。如果是肾阴肾就该用枸杞、银耳、海参、甲鱼来滋补。养肾要多吃黑色食物少吃辛辣刺激性的食物。黑色食品可补肾养肾。
王志强
回答时间：2019-09-17