马上要高考了学习压力特别大

张慧芝 回答时间：2019-09-17

你是一位17岁的女学生，马上要高考了，学习压力特别大，分数才400多分，情绪特别焦躁，特别不好，感觉没有勇气面对未来。
你很难受，我能理解你的心情。但是，光难受有用吗？我建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，每天什么也不要想，不要去跟别人比，只要自己的今天比昨天好，明天会更好，考试时不要太关注分数，要多关注错题，错题解决了，一切都好起来了。
以上是对“马上要高考了学习压力特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-09-17

你好。马上高考，你的分数才四百多分，这确实离二本有一定的距离。你的心情比较焦虑不安，害怕考不上大学，真的是可以理解的情况。
但是我想你绝不会就此放弃吧。你现在需要根据自己的情况订好自己的学习计划，不管那么多，你就尽力而为，这样才能让自己以后不后悔。

彭丽霞 回答时间：2019-09-17

建议你及时的进行心理疏导，要建立积极阳光正向乐观的思维模式，活在当下为所当为。你可以下载快问APP找我聊聊，帮你疏导一下。
建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。