做月子最好吃什么东西

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

吃些清淡的为主,应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射,

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

不要吃辛辣生冷食物 . 多吃猪蹄,花生,鲫鱼 ,蛋, 还应该多吃水果和纤维丰富的蔬菜防止便秘,