肥胖者在孕前要注意什么呢

唐静琪 回答时间：2019-09-17

对于肥胖的话您要注意的是合理安排饮食.注意低能量.低脂肪.适宜优质蛋白;适当的运动和锻炼.即中等或低强度运动;培养每餐不过饱.细嚼慢咽.服叶酸等健康饮食习惯，在试试能不能瘦一点。