问题描述：怀孕两个月了,这是第一胎,这个阶段吃点什么水果对宝宝好呢?
陈凤怡
回答时间：2019-09-17
怀孕两个多月的孕妇适合多吃一些富含维生素的水果。比如说柑橘。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。
周兰媚
回答时间：2019-09-17
孕妇的饮食，最主要的是两点，营养和均衡。孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。怀孕两个月可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴等新鲜水果，但是要适量。孕妇要注意饮食营养要均衡，饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当活动。