近视吃什么改善视力

李小可 回答时间：2019-09-17

任何事物都不可能让视力变好的，吃一些食物有可能会预防一些视力问题，要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，适当的补充下维生素，近视分为真性近视和假性近视，消除视疲劳锻炼晶状体调节能力可以恢复假性近视的，但对于真性近视是无法恢复的，需要验光配镜。两种近视类型可以使用睫状肌麻痹药物点眼后验光鉴别。

何伟文 回答时间：2019-09-17

吃一些含维生素丰富的食物，维生素A和维生素C都可以改善眼睛的干涩，缓解眼睛的疲劳，如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。