摄入能量高的食物会导致肥胖吗

罗正强 回答时间：2019-09-16

摄入能量高会导致肥胖，这种说发不是完全正确的，美国游泳名将菲尔普斯，每天的能量摄入高达10375卡路里，几乎是普通人每日能量摄入的5倍左右，但其每周运动约30个小时，BMI指数为23.74，并在2008年奥运会上获得了8枚金牌。他的膳食构成中15％是蛋白质，27％是脂肪，碳水化合物占了58％。