问题描述:朋友说,吃甜味剂可以减肥,我打算从下周开始试试,但是不是真有用?
甜味剂是不能减肥的,甜味剂有助于减肥很多人都知道吃糖容易发胖,所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。但研究表明,有些甜味剂(尤其是糖精)会加速胰岛素的分泌,其结果只能是让你对糖更依赖。