老是吃鱼丸会得高血压吗

高锡云 回答时间：2019-09-16

很多人吃火锅都喜欢买鱼丸，但不知道这种食物吃了会影响身体健康。6.10个鱼丸就含3克盐。据此次调查，大约3颗鱼丸、虾丸中所含的钠就等于1克盐。而中国居民膳食指南建议，成年人每天摄入的盐不应超过6克。摄入过多的盐，会增加患高血压、心血管疾病及肝肾疾病的风险。