问题描述：每次我不想吃早餐的时候,姐姐都会说我,她说不吃早餐很容易便秘,这是真的吗?
不吃早餐是很容易出现便秘的。在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
吴名波
回答时间：2019-09-16