问题描述：因为脾虚,我这段时间老是拉肚子,工作的时候觉得特别尴尬,不知道吃点小米山药粥能不能预防腹泻?
小米山药煲粥吃有补气的作用，还能健脾开胃，做法：小米200克，山药鲜者150克(干品30克)。上两味洗净，加适量水，共同熬煮成粥即成，有益气健脾、止泄的功效。
高锡云
回答时间：2019-09-16