孕妇吃板栗对身体健康有帮助吗

吴静雯 回答时间：2019-09-16

孕妇是可以吃板栗的。板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈咪常吃板栗，不仅健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，并消除孕期的疲劳。