问题描述：儿子不爱出去玩,老是都是宅在家里看小说玩游戏,现在特别胖,什么食物可以帮助减肥?
杨梅经常吃可以减肥，杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
张慧芝
回答时间：2019-09-16