骨质疏松吃钙片饮食上要注意什么

唐建兵 回答时间：2019-09-16

吃钙片的时候，饮食上确实有需要注意的地方，而骨质疏松或有关节疾病而服用钙剂的人要留意，这些含高草酸的蔬菜有必要与钙剂错开三至四小时服用，或于饭前两小时服用钙剂，这么才不会构成效果。