芹菜拌着吃可以减肥吗

wangwen 回答时间：2019-09-16

拌着芹菜吃可以瘦身，养颜，材料：芹菜500克，海蜇皮(水发)150克，精盐、味精、醋各少许，小虾米3克。做法：芹菜去叶除粗筋切成3厘米长的段，在开水锅中烫一下，沥干。虾米泡好。海蜇皮泡好洗净。切成细丝，将芹菜、海蜇丝、虾米一起拌和均匀，同时加醋、精盐、味精拌匀即可食用。功效：平肝清热，祛风利湿。热量：36卡。