问题描述：老婆在备孕,听说在备孕及怀孕初期应多吃叶酸有利于孩子生长发育,吃什么更好补叶酸?
可以多吃点圆白菜。圆白菜含有丰富的叶酸，叶酸属于维生素B的复合体，它对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以怀孕的女人及生长发育期的儿童应该多吃点圆白菜。
周兰媚
回答时间：2019-09-16