问题描述：我基本不怎么吃黄豆,只是最近在减肥,朋友说吃黄豆能减肥,是真的吗?
适当的吃些黄豆是能减肥的，因为黄豆中含有大量蛋白质、维生素和多种矿物质，而醋中的柠檬酸可防止脂肪的合成，促进脂肪分解，从而起到减肥的作用。
李小可
回答时间：2019-09-16