如何预防骨质疏松症

廖元兴 回答时间：2019-09-16

营养因素和运动更是预防的重要措施。减少骨量丢失是预防骨质疏松和防止骨折的重要途径，消除危险因素也是预防骨质疏松症的有效手段，如戒烟，避免酗酒及减少咖啡因的摄入，少用类固醇激素等均可减少骨质丢失。营养因素和运动更是预防的重要措施。