喝黑糯米粥能美容吗

张瑶 回答时间：2019-09-16

材料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克;红糖适量。做法：先将大枣洗净待用;然后将桂圆去皮待用;接着将黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状;最后加入适量的红糖即可。功效：黑糯米粥味道香甜，是滋补强身美容的佳品，具有温肾健脾补血调经的作用。