问题描述：试过很多减肥方法都反弹了,想尝试一下节食可以吗?
人体的能量大部分来自淡水化合物蛋白质和脂肪而这些养分的主要来源于食物如果长期不吃饭那么蛋白质和碳水化合物就会缺少身体，能量会大大的降低，使人变笨所以节食是不可以的
张慧芝
回答时间：2019-09-16