孕妇补钙吃什么钙片

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一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听,碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%,所以在选购时特别留意钙的含量,

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孕妇每天都要摄入一定量的钙,如果孕妇的钙摄入不足,到了孕中晚期,骨中的钙质丢失过多,就容易造成孕妇骨质疏松、四肢麻木、小腿容易抽筋、牙齿松动、腰酸背痛,此外,缺钙还容易引起情绪改变,甚至发生妊娠高血压综合征,孕妇缺钙还会影响胎儿的生长发育,孩子出生后抵抗力低下,易患佝偻病,孕妇补钙吃什么钙片?钙片好坏的标准,遵循钙制剂的安全性、钙含量、吸收率等三大原则来选择,关于孕妇补钙吃什么钙片,我建议吃钙之缘片比较好,钙之缘片不含重金属安全性高,含有维生素D吸收好,而且含钙量高,还有一点也很重要,就是吃钙片不能刺激肠胃,要不然会肚子痛或拉肚子