孕妇七个月应注意什么补充什么

郑雯婧 回答时间：2019-09-15

在怀孕七个月，也就是孕晚期了，饮食上要注意营养要比以前减量，因为如果营养还是一如既往的丰盛的话，会导致胎儿过度肥胖，当时候生的时候怕不好生，容易难产。所以尽量要在饮食上稍微控制一下就好。在怀孕的后三个月内要补充叶酸片，可以预防胎儿贫血的现象。

沈丽瑶 回答时间：2019-09-15

平时合理营养，多吃一些豆奶制品，蔬菜，水果比较好，7个月了，孕妇尽量不要下蹲弯腰抬手的动作，注意营养摄入，补钙补到9个月，有太阳的时候多晒晒，平时坚果多吃点。孕妇要防贫血，随着孕妇体内新陈代谢加快，子宫、胎儿、胎盘的生长使血容量大大增加，如果不注意，很容易发生贫血。怀孕七个月，身体逐渐笨重，行动要迟缓谨慎，衣服要宽松舒适，不要穿高跟鞋，尽量不要使用美白化妆品，定时测量血压，预防妊高症。生活作息规律，不能经常熬夜，保证充足睡眠时间，适当走动，有利于胎儿分娩。有腰酸，下腹下坠，大便次数增多，见红，破水等异常情况，需要及时去医院检查。