刨妇产后吃什么最好

张芝芳 回答时间：2019-09-15

剖腹产术后在饮食上一定要多喝汤饮水，而且每日进餐时应该适当的配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。引起便秘。

郑雯婧 回答时间：2019-09-15

剖宫术产后一周内的饮食都要以清淡营养的食物为主，然后再以渐进式的方式进行加餐，分三步，流质食物、软质食物、固体食物。首先肠道排气后开始进食流质食物，比如米汤，没有出现呕吐、腹胀可以进食半流质食物，比如粥，3天后排便正常可以逐渐过渡到固体食物。建议你，一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤等等，这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食。注意少吃油炸食物，多喝稀饭，由于产后出水较多所以应注意补水。注意不能吃凉东西，不要喝生水，不要吃辛辣食物。