脂肪肝,怎么减肥呢!顽固性体质

罗正强 回答时间：2019-09-15

你好，根据你的情况描述，我认为你必须严格控制饮食，尽量不吃油腻食物，只以清淡饮食为主，对减肥和脂肪肝很有效果。
建议：严格控制饮食，忌油腻，煎炸食品，少吃辛辣刺激性食物，多吃瓜果蔬菜，宜清淡易消化食物为主，加强运动，比如跑步，健身，增强体质。
以上是对“脂肪肝，怎么减肥呢！顽固性体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-09-15

您好，这种情况可以采取科学的减肥方法进行减肥，合理控制饮食摄入
建议您最好是注意多增加餐后体育锻炼，少吃高热量高油脂类食物。多吃水果蔬菜等粗纤维食物

张莉莉 回答时间：2019-09-15

脂肪肝一般是通过运动来消耗脂肪，也就是通过一些降脂的药物来进行，消耗多余的脂肪，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多而引起的主要应用，在饮食上多注意，一般应该低脂低胆固醇的饮食