冬瓜荷叶茶真的能减肥吗?不想做运动,不知道喝这个有没有用

彭丽霞 回答时间：2019-09-15

根据你所描述的内容来看，冬瓜菏叶具有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果，冬瓜荷叶具有减肥作用。
你好，想要真正的减肥并不能完全依靠冬瓜荷叶，效果并不能达到理想的状态。建议你平时控制饮食，配合锻炼，减肥效果更理想。

唐建兵 回答时间：2019-09-15

你好，，不想做运动，你问冬瓜，荷叶茶真的能减肥吗？
你好，如果你肥胖的话，最健康的减肥方式是平时注意饮食调理，配合运动。冬瓜荷叶茶具有清热解暑，利尿通便效果，对减肥有一定辅助作用，你可以尝试一下，寒性体质不建议长期服用，

廖元兴 回答时间：2019-09-15

你好：，冬瓜荷叶茶能够减肥，冬瓜是利水消肿，荷叶利水去湿，喝这个有用。
建议：减肥主要是管住嘴，迈开腿，合理地控制饮食，再配合上你的冬瓜荷叶茶是能达到减肥效果的，不要熬夜，多吃蔬菜水果。

曾晓锋 回答时间：2019-09-15

你好，冬瓜荷叶茶有硬的减肥作用。但是，起到辅助减肥作用。
如果是寒凉体质的人需要长期喝。不能单靠它来减肥，平时也得控制饮食，多运动才能达到良好的效果。
以上是对“冬瓜荷叶茶真的能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-09-15

你好，冬瓜荷叶茶具有减肥的作用，但是想要真正的减肥并不能够完全依靠冬瓜荷叶茶，想要减肥可以根据自己的饮食进行合理的搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯和作息时间，同时也可以通过运动的方式进行辅助减肥，效果都是比较明显的，这样都有利于身材的恢复。

吴名波 回答时间：2019-09-15

你好，根据你所说的情况，冬瓜荷叶茶真的能减肥吗？不想运动，不知道喝这个有没有用，冬瓜荷叶茶对于减肥有一定帮助，因为它具有清热、祛湿的作用，对于湿气过重引起肥胖的人，尤为合适。
但是由于其中存在荷叶及决明子，对于体寒或肠胃不好的人，不建议服用，最好的减肥方法就是饮食调节和适当运动锻炼，禁食辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。