轻微头昏15天了（非天旋地转）

彭丽霞 回答时间：2019-09-14

你好。经常玩手机玩游戏会让人精神高度集中，高度紧张，这时脑子会起高速运转，完全不是正常的心理反应。时间长了会影响你的生活。
你现在要改变这种情况，就要多参加户外运动，让自己转移注意力，每天给自己一段时间静下心来仔细观察周围环境，不要让自己太累了，这样就不会紧张焦虑。

谢武龙 回答时间：2019-09-14

你这个年龄的头晕比较常见的就是生活节律的改变，或者说经常的熬夜或者说睡眠不规律、睡眠过多等都可以引起。
你已经做过相关的辅助检查了，没有明显的异常。应该可以排除器质性的病变。虽然说你有打起精神来，生活要规律，到点睡觉到点起床，不要过度的玩游戏或者看手机。这才是比较关键的。
以上是对“轻微头昏15天了（非天旋地转）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-09-14

你出现轻微头晕，已经有一段时间了，做了脑部检查并没有问题。你在整个假期里面都整天玩游戏，长时间的大脑紧张得不到休息是会造成轻微头晕的。
医生说是情绪紧张和缺乏运动，这是非常有道理的。正常人长时间玩手机游戏的话，也会造成头晕眼花。需要尽量减少看手机的时间，养成有规律的饮食睡眠习惯，多运动。

张绍兰 回答时间：2019-09-14

根据你描述的情况，轻微头昏是15天，经过多普勒和其他检查都正常，医生说可能是情绪紧张，缺乏运动，暑假期间整体玩手机游戏。
建议您改变不良的生活习惯，作息时间规律，早睡早起，不熬夜，不玩手机。多和同学交流沟通，释放内心的压力和烦恼，控制好自己的情绪。多做户外运动。