容易过度紧张,心里自卑,活的很累

何伟文 回答时间：2018-01-25

你好，，经常处于紧张的状态中
很高兴为你解答，你要多跟陌生人接触，多说，越是紧张越要去面对，时间长了自然就好了
以上是对“容易过度紧张，心里自卑，活的很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-01-25

我还是建议你注意多休息吧
还有就是建议你注意看看可以的锻炼多交流看看应该可以的吧

张绍兰 回答时间：2018-01-25

你的描述估计是属于心理性，
你好，这个情况一般是建议及时多锻炼试试啊。