头晕,头疼,莫名难过

张慧芝 回答时间：2019-09-13

你好，考虑是有抑郁倾向。建议多参加户外运动，可出去爬山，打球等，让身心完全放松，有事不闷在心里。
多跟朋友及同学沟通交流，渲泄内心的压力，平时多听听欢快的音乐，舒缓情绪，积极培养兴趣爱好，增强自信，坚持体育锻炼，消除不良情绪。如果通过一段时间调整，还是改善不了症状，应及时到当地医院就诊治疗。

王涛 回答时间：2019-09-13

您好这种情况可能是轻度的抑郁症，也有可能是脑血管问题，需要去医院查一查明确诊断。
建议您平时注意保持良好的心情，多和朋友沟通，如果症状始终不能缓解最好去医院查一下头颅磁共振明确病情及时治疗。

张莉莉 回答时间：2019-09-13

通过你的描述和症状这种情况，建议到医院看心理科医生。
平时要多在户外运动，尽量少用手机，多和朋友在一起饮食，尽量少吃辛辣油腻食物，平时不能熬夜。要以清淡饮食为主。
以上是对“头晕，头疼，莫名难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-09-13

你好考虑是抑郁症早期，建议多喝温开水注意休息，禁食辛辣及刺激性食物，禁烟禁酒，不要熬夜，多吃蔬菜水果，合理膳食营养，多喝朋友交流沟通，适当运动放松心情，不要总想不开心事

张月玲 回答时间：2019-09-13

你上述的反复发作的头痛不适的情况，是需要做进一步检查的，如果有用眼疲劳也会出现上述的不适的情况，化验血常规看看是否有贫血的情况所致的上述不适，如果睡眠不好也会出现上述的不适的情况。需要进一步检查。