你好，根据你的情况，心态很重要，心里不要总是胡思乱想。尽量不要熬夜，多和朋友出去玩玩。l
建议你如果睡眠不好的话，每天睡前喝杯纯牛奶，有助于睡眠，条件允许话，可以出去旅游。
根据你的问题描述，最近快一个月了。现在有点心事越来越严重头晕
这样的情况表现，通常建议你去医院详细的检查确诊一下，根据检查结果确定治疗方案
问题描述： 最近快一个月了,现在有点心事越来越严重头晕晚上睡觉没困意早晨很早就醒以前是很晚睡很晚起现在早晨起来就头疼只要一个人在那静着头晕得就不得了一高兴起来有事情做就没事
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。
你好，根据你描述的情况怀疑你是休息不好引起的头疼头晕。
建议你平时养成良好的生活习惯，早睡早起，三餐营养均衡，保持心情舒畅，慢慢就会好的。
以上是对“头晕头疼头晕头晕！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！